Θεματική ύλη ανά ηλικία

Τρεις ηλικιακές ομάδες, με θέματα που ταιριάζουν στην ηλικία και πηγές για κάθε θέμα. Ο εκπαιδευτικός επιλέγει τι θα διδαχθεί.

9–11 ετών

Γνωρίζω το σώμα μου

  • Το σώμα μου αλλάζει: τι είναι η εφηβεία
  • Υγιεινή και φροντίδα
  • Συναισθήματα και πώς τα ονομάζω
  • Προσωπικά όρια και ενήλικες που εμπιστεύομαι
12–13 ετών

Μεγαλώνω

  • Οι αλλαγές της εφηβείας
  • Περίοδος: τι είναι και τι να περιμένω
  • Ύπνος, κίνηση, διατροφή
  • Φιλίες και πίεση συνομηλίκων
14–15 ετών

Σχέσεις & ευημερία

  • Σχέσεις, σεβασμός και συναίνεση
  • Ψυχική υγεία και πού ζητώ βοήθεια
  • Εικόνα σώματος και μέσα κοινωνικής δικτύωσης
  • Ασφάλεια στο διαδίκτυο

Σε τι βασίζεται η ύλη

Η δομή ακολουθεί τη λογική των κοινών οδηγιών του ΟΗΕ για την εκπαίδευση για το σώμα και τις σχέσεις: θέματα κατάλληλα για κάθε ηλικία, που επανέρχονται και βαθαίνουν καθώς μεγαλώνει το παιδί[1].

Μερικά παραδείγματα από τις πηγές μας:

  • Ο ΠΟΥ ορίζει την εφηβεία ως την περίοδο από 10 έως 19 ετών[2].
  • Σύμφωνα με το NHS, η εφηβεία μπορεί να ξεκινήσει από περίπου 8 έως 14 ετών[3].
  • Το NHS αναφέρει ότι τα περισσότερα κορίτσια έχουν την πρώτη τους περίοδο γύρω στα 12, αλλά μπορεί να έρθει και από τα 8. Επίσης ότι μπορεί να περάσουν μερικοί μήνες μέχρι να γίνει τακτική[4].
  • Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, παγκοσμίως ένας στους επτά εφήβους 10–19 ετών ζει με κάποια ψυχική διαταραχή[5].
  • Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι το 2016 μόνο 1 στους 5 εφήβους παγκοσμίως έκανε όση σωματική δραστηριότητα συνιστάται[6].

Η τελική ύλη κάθε μαθήματος ελέγχεται από ειδικούς πριν φτάσει στην τάξη. Η ύλη θα ευθυγραμμιστεί με το ελληνικό πλαίσιο αγωγής υγείας. Δεν ισχυριζόμαστε επίσημη έγκριση από το Υπουργείο Παιδείας.

Δείτε επίσης: για εκπαιδευτικούς · για γονείς · συχνές ερωτήσεις.

Πηγές

  1. UNESCO, UNAIDS, UNFPA, UNICEF, UN Women, WHO. International technical guidance on sexuality education (revised edition) (2018). www.unfpa.org/publications/international-technical-guidance-sexuality-education (ανοίγει σε νέα καρτέλα) · DOI (ανοίγει σε νέα καρτέλα)
  2. World Health Organization. Adolescent health (health topic). www.who.int/health-topics/adolescent-health (ανοίγει σε νέα καρτέλα)
  3. NHS. Puberty (last reviewed 2 April 2026) (2026). www.nhs.uk/conditions/puberty/ (ανοίγει σε νέα καρτέλα)
  4. NHS. Starting periods (last reviewed 5 January 2023) (2023). www.nhs.uk/conditions/periods/starting-periods/ (ανοίγει σε νέα καρτέλα)
  5. World Health Organization. Mental health of adolescents (fact sheet, 1 September 2025) (2025). www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health (ανοίγει σε νέα καρτέλα)
  6. World Health Organization. Adolescent and young adult health (fact sheet, 26 November 2024) (2024). www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescents-health-risks-and-solutions (ανοίγει σε νέα καρτέλα)